Über mich

Dein Coach für funktionales Training

Hallo, ich bin Oliver Weinstock

Als Personal Trainer ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, durch gezieltes Training mehr Lebensqualität zu gewinnen. Besonders Menschen 50plus zeige ich, wie sie mit funktionalem Bodyweight-Training fit und beweglich bleiben.

Mein Weg zum Personal Trainer

Der Sport und die Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Doch der Weg zum Personal Training war nicht geradlinig. Nach sportlichen Pausen fand ich mit 30 Jahren zurück zum regelmässigen Training. Diese Erfahrung prägt bis heute meinen Ansatz: Ich weiss, wie wichtig eine persönliche, verständnisvolle Begleitung ist, wenn man (wieder) mit dem Training beginnt.

Porträt von Oliver Weinstock Personal Trainer

Meine Philosophie

Jeder Mensch ist einzigartig

Training muss zu dir und deinem Leben passen. Deshalb entwickle ich für jeden meiner Kunden einen individuellen Plan.

Bewegung ist der Schlüssel

Regelmässige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben – körperlich und geistig.

Effektiv statt kompliziert

Mit den richtigen Übungen erreichst du auch in kurzen Trainingseinheiten grosse Wirkung.

Meine Expertise

Über 15 Jahre Erfahrung als

  • Personal Trainer

  • Fitnessinstruktor

  • Fussballtrainer

Ausbildung und Qualifikationen

  • Dipl. Personaltrainer SPA

  • Zert. Fitnessinstruktor SPA

  • UEFA-C-Diplom, Schweizer Fussballverband

Mein Trainingsansatz

Die 7 fundamentalen Bewegungsmuster bilden die Basis meines Trainingskonzepts. Damit trainierst du genau so, wie es dein Körper vorgesehen hat. Das Ergebnis sind natürliche, fliessende Bewegungen und eine nachhaltige Verbesserung deiner:

  • Kraft

  • Beweglichkeit

  • Ausdauer

  • Koordination

Mehr über meine Trainingsmethode →

Dein Weg zu mehr Vitalität

Möchtest du erfahren, wie auch du mit gezieltem Training mehr Energie und Lebensqualität gewinnen kannst? Dann lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen.

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Bild Oliver Weinstock Mein Trainingsansatz

Meine Mission

Mein Ziel ist es, Menschen zu zeigen, dass effektives Training nicht kompliziert sein muss. Mit den richtigen Übungen und regelmässiger Bewegung kann jeder – unabhängig vom Alter – seine Fitness verbessern und mehr Lebensqualität gewinnen.