Gemeinsam fit und aktiv

Gesundes Training in der Gemeinschaft

Das Group Fitness in Feldmeilen bietet dir die ideale Möglichkeit, in einer kleinen, motivierenden Gruppe an deiner Fitness zu arbeiten. Die Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 50 ausgerichtet und werden von mir persönlich geleitet.

Bild von Outdoor Group Fitness in Feldmeilen

Das sind deine Vorteile

  1. Kleine, motivierende Gruppen: Trainiere in freundschaftlicher Atmosphäre mit 4-10 Teilnehmern

  2. Maximale Flexibilität: Komm zum Training, wann es dir passt - dein Abo ist zeitlich unbegrenzt

  3. Gemeinsam erfolgreich: Erlebe die motivierende Kraft der Gruppe in herzlicher Atmosphäre

  4. Effektives Training: Gelenkschonende aber herausfordernde Übungen, die sich an deinem Level orientieren

Bild die Vorteile von Group Fitness

Kurs 1: Outdoor Functional Training

Jeden Sonntag, 09:30-10:15 Uhr

Treffpunkt: Schulhaus Feldmeilen

  • Funktionelles Ganzkörpertraining

  • Für alle Fitnesslevel geeignet

  • Training bei jedem Wetter

  • Preis: CHF 20.- pro Einheit oder 10er-Abo CHF 180.-

Mitbringen:

  • Trainingsmatte

  • Trinkflasche

  • Wetterangepasste Kleidung

Bild vom Outdoor Funktional Training

Kurs 2: Indoor Bodyweight-Training

Das Indoor Bodyweight-Training findet im Pranadance, Zentrum Feldmeilen statt. In diesem effektiven Training kräftigst und formst du deinen ganzen Körper mit funktionalen Übungen, die auf den sieben fundamentalen Bewegungsmustern basieren. Das Training ist zwar gelenkschonend, aber dennoch effektiv und herausfordernd - perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 50.

Details:

  • Zeitpunkt: Mittwoch, 12:00-12:45

  • Ort: Pranadance, Zentrum Feldmeilen

  • Preis: 1 Session CHF 25.- / 10er-Abo CHF 225.-

Das macht das Training besonders:

  • Kleine Gruppen (4-10 Teilnehmer) für individuelle Betreuung

  • Professionelle Anleitung und Korrektur der Übungen

  • Anpassung an dein persönliches Fitnesslevel

  • Fokus auf alltagsrelevante Bewegungen

  • Trainings- und Yogamatten vor Ort verfügbar

So trainierst du bei mir

Icon für kostenloses Probetraining

1.Kostenlose Probestunde

  • Lerne die Gruppe kennen

  • Teste das Training unverbindlich

  • Finde heraus, ob es zu dir passt

Icon für Flexible Teilnahme

2. Flexible Teilnahme

  • Komm dann, wenn es für dich passt

  • Buche ein 10er-Abo

  • Keine langfristige Bindung

Icon für Jedes Level

3. Gemeinsam fit werden

  • Motivation durch die Gruppe

  • Spass am gemeinsamen Training

  • Gegenseitige Unterstützung

Icon für Gemeinsam fit werden

4. Für jedes Fitnesslevel

  • Alternative Übungen für alle Level

  • Jeder trainiert in seinem Tempo

  • Angepasste Schwierigkeitsgrade

Das sagen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  • ⭑⭑⭑⭑⭑

    Motivierendes Training in kleiner Gruppe mit monatlicher Fitness Challenge - perfekte Kombination! 😀

    — Meike (52), Feldmeilen

  • ⭑⭑⭑⭑⭑

    The relaxed atmosphere and group dynamic let you achieve new goals, both individually and as a group. Whether you're looking for a serious, weekly workout or you're returning to sport after a longer absence, Oli makes you welcome.

    — Anne (53), Feldmeilen

  • ⭑⭑⭑⭑⭑

    Mit Oli macht Sport Spass! Das Gruppen Training am Sonntag ist super motivierend.

    — Pascale (55), Feldmeilen

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