Online Coaching
Professionelles Training mit maximaler Flexibilität
Möchtest du flexibel und ortsunabhängig trainieren, ohne auf professionelle Betreuung zu verzichten? Mit meinem Online Coaching trainierst du wann und wo es dir passt – und bleibst dabei immer in Kontakt mit mir als deinem persönlichen Coach.
Zwei Wege zu deinem Ziel
Premium Online Coaching
Online Personal Training: Individuelles Training mit persönlicher Live-Betreuung
Live-Training per Video
Persönliche Trainingsplanung
Regelmässige Video-Calls
Fortschrittskontrolle
Optional voller Zugang zur Seven Miles App
Support per Chat, Telefon, Video-Call
Tipp: Kombiniere klassisches Personal Training mit Online Personal Training
Basic App Coaching
Flexibles Training mit App-Unterstützung
Individueller Trainingsplan in der App
Video-Anleitungen zu allen Übungen
Fortschrittstracking
Support per Chat, Telefon, Video-Call
Wöchentliche Check-ins
Und vieles mehr …
Tipp: Ergänze dein Personal Training durch die App.
Die Seven Miles App – dein digitaler Trainingspartner
Alles was du brauchst in einer App
Dein persönlicher Trainingsplan
Übungsvideos mit detaillierten Anleitungen
Tracking deiner Fortschritte
Direkter Kontakt zu mir als Coach
Anpassung der Übungen an dein Level
So funktioniert dein Online Training
1. Kennenlernen
Kostenloses Video-Call zum Kennenlernen und Besprechen deiner Ziele.
2. Analyse & Planung
Bewegungsanalyse und Erstellung deines individuellen Trainingsplans.
3. App-Einführung
Persönliche Einweisung in die App und dein Trainingsprogramm.
4. Start & Begleitung
Regelmässiges Feedback und Anpassung deines Trainings.
Deine Vorteile
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Maximale Flexibilität
✓ Trainiere wann und wo du willst
✓ Zugriff auf dein Training rund um die Uhr
✓ Perfekt für einen vollen Terminkalender
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Professionelle Betreuung
✓ Persönliche Begleitung durch mich als Coach
✓ Regelmässiges Feedback zu deinen Fortschritten
✓ Anpassung der Übungen an dein Level
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Effektives Training
✓ Wissenschaftlich fundierte Übungen
✓ Progressiver Trainingsaufbau
✓ Nachhaltige Ergebnisse
Das sagen meine Online Coaching Kunden
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Einfach top! Egal, ob ich persönlich mit Oli trainiere oder mit der App. Oli ist immer dabei und motiviert mich.
— Barbra (50), Zollikon
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Professionelles Training und super Kombi: Trainingspläne, App und Personal Training und dazu jeden Sonntagmorgen das Group Fitness Highlight 🤩🤩🤩
— Adi (49), Feldmeilen