Schneller Abnehmen: So kurbelst du deinen Stoffwechsel an

Kennst du eigentlich dein wichtigstes Stoffwechselorgan? Das grösste Stoffwechselorgan?

Das ist die Muskulatur. Den die Muskulatur hat den grossen Vorteil, dass sie rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag, die Energie, die du aufgenommen hast, verbraucht. Das zeigt sich einerseits in einer guten, sportlichen Figur, aber auch in einer optimalen Versorgung sämtlicher innerer Organe. Es lohnt sich also dahin zu investieren.

Mach also aus deinem Stoffwechsel einen Turbo-Stoffwechsel :-). Ein Rennwagen. Und das ist gar nicht so schwer. Das wichtigste, was du tun musst, ist Ausdauertraining zu betreiben. Weil Ausdauertraining führt dazu, dass mehr Kraftwerke in jede einzelne Muskelzelle hineinkommen. Sportler beispielsweise haben die doppelte Anzahl an Kraftwerken als Nichtsportler. Es lohnt sich also mehr Brennöfen zu bekommen. Das Zweite ist, du benötigst Muskelvolumen. Weil, die Muskelmasse ist nun mal einfach energiefressender im Vergleich zur Fettmasse. 30x mehr Energie wird in der Muskulatur „aufgegessen“. Auch das lohnt sich. Mach also aus deinem Stoffwechsel einen Rennwagen. Den, wenn er mal auf der Strecke ist und das ist ja dein Organismus fast jeden Tag, dann bringt er dich dazu alles, was du aufgenommen hast, effizient und optimal zu verbrennen. Bleibe also aktiv, bleibe fit und bleibe vorwiegend gesund.