Was ist Calisthenics?

Cali.. was? Calisthenics. Ist wie Bodyweight Training ein Training mit dem eigenen Körpergewicht. Calisthenics ist die hohe Kunst des Bodyweight Training :-). Ob Flagge (an einer Stange) oder einarmiger Handstand. Das sind beeindruckende Leistungen. Was für eine Körperbeherrschung!

Woher kommt der Begriff?

Die Calisthenics (griechisch: kalos „schön“, „gut“ und sthenos „Kraft“) bzw. Kalisthenie sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Trainingsgeräte und Zubehör werden im Allgemeinen nicht benötigt (https://de.wikipedia.org/wiki/Calisthenics)

Kleine Auswahl gefällig? https://www.youtube.com/watch?v=7dUqjCYHZ1s